15岁青少年可以吃鱼肝油吗

15岁的青少年可以适量摄取鱼肝油。鱼肝油富含维生素A、D、E和ω-3系列多不饱和脂肪酸，这些成分对于青少年的生长发育具有积极作用。

但是，鱼肝油也不能过量服用，因为鱼肝油中的维生素A和D为脂溶性维生素，在体内不能大量积存，过量摄入可能引起中毒。慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。所以，青少年在摄取鱼肝油时，应遵循医嘱或说明书的建议，避免过量摄入。