脚脖子筋挫伤后可以揉搓吗

脚脖子即踝关节，筋挫伤后一般不建议立即进行揉搓。

踝关节挫伤后可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，此时应避免对患处进行揉搓，以免加重局部组织损伤。正确的处理措施包括：

1、休息：发生挫伤后应停止活动并休息，避免加重损伤。

2、冰敷：在挫伤后72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾敷在患处，有助于减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带进行加压包扎，有助于减轻肿胀。但包扎力度不宜过大，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛和肿胀。

5、康复训练：在挫伤恢复期，可以在医生指导下进行康复训练，有助于恢复关节功能。

当踝关节挫伤后，应及时就医，遵医嘱进行治疗和康复训练。