婴儿应每天练习抬头多少次及时间长短

婴儿每天应适量练习抬头，具体次数和时间长短因年龄和个体差异而异，建立逐渐增加练习次数和时间。

1、1-3个月：婴儿开始有一定的颈部力量，可以逐渐增加抬头练习。每天进行2-3次，每次持续1-2分钟即可。可以通过引导婴儿观察玩具、声音等刺激来进行练习。

2、3-6个月：婴儿的颈部力量逐渐增强，可以进行更多的抬头练习。每天可进行3-5次，每次持续3-5分钟。可以尝试将婴儿放在肚子上进行俯卧抬头练习。

在进行抬头练习时，要注意观察婴儿的情况，如出现哭闹、疲劳等表现，应适当减少练习次数和时间。此外，随着婴儿的成长，可以逐渐增加其他体能锻炼和认知发展活动。在整个过程中，家长的耐心引导和陪伴非常重要。