为什么躺下数小时后臀部疼痛可有所缓解

躺下数小时后臀部疼痛有所缓解，可能与臀部肌肉疲劳、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等疾病有关。

1、臀部肌肉疲劳：长时间站立、久坐、剧烈运动等，可引起臀部肌肉疲劳，局部代谢废物堆积，乳酸等化学物质刺激臀部肌肉，引起臀部酸痛。躺下后，肌肉放松，代谢废物被血液吸收、运走，臀部肌肉的血流增加，有助于缓解臀部疼痛。

2、梨状肌综合征：梨状肌综合征是由于坐骨神经在臀部受到卡压所致。长时间坐位或蹲位、外伤等原因可引起梨状肌紧张、挛缩，压迫坐骨神经，引起臀部疼痛、麻木、无力等症状。躺下后，梨状肌松弛，减轻了对坐骨神经的压迫，臀部疼痛可有所缓解。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变、损伤等原因引起，可压迫坐骨神经，引起臀部疼痛、麻木、无力等症状。躺下后，腰椎间盘承受的压力减轻，对坐骨神经的压迫也减轻，臀部疼痛可有所缓解。

引起臀部疼痛的原因还有很多，如髋关节疾病、骶髂关节疾病等。如果持续出现臀部疼痛，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。