如何消除深色的黑眼圈

黑眼圈，是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

黑眼圈的治疗方法包括：

1、调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，养成早睡早起的习惯。

2、保持饮食健康：多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持营养均衡。

3、眼部按摩：每天进行眼部按摩，促进血液循环，缓解眼部疲劳。

4、冷热交替敷眼：使用冷热毛巾交替敷眼，促进血液循环。

5、眼霜、眼膜：选择适合自己的眼霜和眼膜，滋润眼部肌肤，改善黑眼圈。

6、激光治疗：对于严重的黑眼圈，可以考虑激光治疗。

出现黑眼圈建议及时去皮肤科就诊，遵医嘱采取相应的治疗措施。