经常磨牙且感到饥饿该怎么办

经常磨牙且感到饥饿可能与消化系统疾病、营养不良、精神心理因素有关，需要根据病因进行治疗，包括调整饮食、保持良好的心态、治疗原发疾病等。

1、消化系统疾病：如胃溃疡、胃炎等，可能会导致夜间磨牙，同时伴有饥饿感。患者应注意饮食，避免进食辛辣刺激性食物，同时遵医嘱应用抑酸剂（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）等药物进行治疗。

2、营养不良：如果体内缺乏钙、磷等微量元素，可能会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起磨牙，并容易感到饥饿。患者应保持均衡饮食，多吃富含钙、磷的食物，如牛奶、鱼、虾等，也可以在医生指导下适当补充钙剂和维生素D。

3、精神心理因素：紧张、焦虑、压力过大等不良情绪可能会导致磨牙，同时可能伴有饥饿感。患者应注意调整心态，缓解压力，避免过度紧张和焦虑。

经常磨牙且感到饥饿还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。