腹胀不放屁按什么穴位可以缓解

腹部胀满不排气可以按揉中脘、天枢等穴位进行调理。

1、中脘位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上。能消食导滞（促进食物消化），镇惊安神，降逆利水。用于胃痛、腹胀、纳呆（没有食欲，食量减少）、呕吐、吞酸（把胃内上冲口咽的酸水吞入）、呃逆（打嗝）、黄疸、癫狂、脏躁（心烦抑郁，无故悲伤想哭等）。

2、天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。能理气止痛，活血散瘀，清利湿热。用于腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经。

3、足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。能补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），健脾和胃，理气降逆，通经活血。用于胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）、癫狂、虚劳诸证等。

需要注意，如长时间症状未得到改善，建议尽早去医院就医，以免延误病情。