需要在晚间睡觉前刷牙吗
问题描述:请问需要在晚间睡觉前刷牙吗?
发布于2022-07-11・浏览2568次
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是的,为了保持良好的口腔健康,建议在晚间睡觉前刷牙。
睡眠时,口腔处于静止状态,唾液分泌减少,细菌容易滋生繁殖,如果不刷牙,食物残渣和细菌会在牙齿表面停留,时间长了容易导致龋齿和牙周病等口腔问题。
另外,睡觉前刷牙可以去除口腔中的食物残渣和异味,保持口气清新,有助于提高睡眠质量。
因此,建议每天至少刷牙两次,晚上睡觉前刷牙更为重要。同时,还应定期进行口腔检查和清洁,以维护口腔健康。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。