什么维生素与牙齿骨骼关系密切

维生素D与牙齿骨骼关系密切。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用，对牙齿和骨骼的发育和健康至关重要。

维生素D的主要来源是阳光，人体皮肤中的胆固醇在阳光照射下可以转化为维生素D。此外，一些食物中也含有维生素D，如深海鱼、牛奶、鸡蛋等。

如果缺乏维生素D，会导致钙吸收不良，从而影响牙齿和骨骼的发育和健康。儿童缺乏维生素D会导致佝偻病，成人缺乏维生素D会导致骨质疏松等疾病。

因此，保持足够的维生素D摄入对牙齿骨骼的健康至关重要。