将核桃花生与牛奶一起食用合适吗

核桃花生和牛奶可以一起食用，但需要注意食用量和消化吸收问题。

核桃花生是一种高蛋白、高脂肪的坚果类食品，而牛奶也是富含蛋白质、钙等营养素的食品。两者一起食用可以增加营养摄入，对健康有益。

但是，由于核桃花生和牛奶都含有较高的脂肪和蛋白质，过量食用容易引起消化不良和胃肠不适。此外，对于一些人，如乳糖不耐受的人，过量饮用牛奶可能会引起腹泻等不适症状。

因此，建议适量食用核桃花生和牛奶，或与其他食物搭配食用，以保证营养均衡和消化吸收。

需要注意的是，如果对坚果或牛奶过敏，应避免食用。