小孩不吃蔬菜导致频繁生病怎么办

小孩不吃蔬菜可能会导致营养不均衡，免疫力下降，容易生病。家长可以采取以下措施来帮助孩子：

1、让孩子认识到吃蔬菜的重要性：通过讲解、观看教育视频等方式让孩子了解到蔬菜的营养价值，以及缺乏蔬菜对身体的危害。

2、增加蔬菜的多样性：尝试提供不同种类、颜色、形状的蔬菜，以增加孩子的兴趣。

3、将蔬菜融入孩子喜欢的食物中：例如，将蔬菜加入孩子喜欢的面条、米饭、汤、沙拉中，或者做成孩子喜欢的形状。

4、与孩子一起烹饪蔬菜：让孩子参与到蔬菜的烹饪过程中，提高孩子对蔬菜的兴趣。

5、建立奖励机制：鼓励孩子吃蔬菜，可以适当给予奖励，例如看动画片、玩耍等。

6、带孩子去买蔬菜：带孩子去超市或农贸市场，让孩子自己挑选蔬菜，提高孩子对蔬菜的兴趣。

7、寻求医生的建议：如果孩子仍然不吃蔬菜，建议寻求医生的建议，看看是否有其他方法可以帮助孩子获得所需的营养。

需要注意的是，家长应该以身作则，带头吃蔬菜，并且不要强迫孩子吃蔬菜，以免引起孩子的反感。