儿童患甲流后应如何补充能量

儿童患甲流（甲型流感）后，可能会出现发热、咳嗽、流涕、咽痛等症状，影响食欲和消化能力，因此需要适当调整饮食，以满足身体对能量和营养素的需求，促进身体康复。以下是一些建议：

1、充足饮水：发热会导致身体水分流失增加，因此需要多喝水，保持充足的水分摄入。建议儿童每天喝足够的水，可以选择白开水、果汁、电解质水等。

2、饮食清淡易消化：患病期间，儿童的消化能力可能会降低，因此需要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蛋羹、果泥等。避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，如油炸食品、辣椒等。

3、补充蛋白质：蛋白质是身体修复和免疫系统正常运转所必需的营养素。可以适当增加瘦肉、鱼、豆类、蛋类等高蛋白食物的摄入。

4、多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于身体康复。建议选择新鲜、色彩丰富的蔬菜水果，如胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜、苹果、橙子等。

5、少食多餐：患病期间，儿童可能会食欲不振，可以采取少食多餐的方式，保证身体能够获得足够的能量和营养素。

需要注意的是，如果儿童症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。