鳀鱼的营养价值是什么
问题描述：请问鳀鱼的营养价值是什么？
发布于2022-01-22・浏览3070次
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鳀鱼的营养价值主要体现在其富含的蛋白质、维生素以及矿物质等。
1、蛋白质：鳀鱼含有蛋白质，适量食用有助于身体健康。
2、维生素：鳀鱼含有丰富的维生素A和维生素D，适量食用有助于身体健康。
3、矿物质：鳀鱼还含有丰富的钙、镁、磷等矿物质，适量食用有助于身体健康。
在饮食中适量摄入鳀鱼，可以补充身体所需的多种营养物质。如有疑虑，建议咨询医生。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。