睡前喝椰子粉会导致体重增加吗

睡前适量喝椰子粉不会直接导致体重增加。然而，如果摄入的热量超过身体所需，不论是从椰子粉还是其他食物中获取，都可能导致体重增加。

椰子粉是一种由椰肉制成的粉末状产品，通常被用作甜点或饮料的配料。椰子粉的热量相对较高，每100克约含350千卡热量。如果在睡前摄入过多的椰子粉，可能会导致热量过剩，进而引起体重增加。

此外，睡前过量进食还可能影响睡眠质量，使人感到身体不适。因此，建议在睡前适量饮用椰子粉，避免过量摄入。