手腕撑地后肿胀且无法转动怎么办

手腕撑地后肿胀且无法转动，可能是发生了手腕扭伤、骨折等损伤，可以通过休息、冰敷、加压包扎、及时就诊等方法处理。

1、休息：停止活动，让手腕得到充分的休息。

2、冰敷：可以使用冰袋或冰块敷在手腕部位，以减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对受伤的手腕进行加压包扎，以减轻肿胀。但包扎时应注意不要过紧，以免影响血液循环。

4、及时就诊：如果手腕肿胀、疼痛严重或出现畸形、活动受限等情况，应及时就医。医生可能会对手腕进行X线、CT等检查，以明确损伤的程度和类型，并采取相应的治疗措施。

如果手腕受伤，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。不要自行诊断和治疗，以免延误病情。