面对嘴唇和脸部干燥起皮应如何补充维生素

嘴唇和脸部干燥起皮通常是由于皮肤干燥、缺水引起的，但也可能与缺乏维生素有关。可以尝试通过多喝水、使用润唇膏和保湿霜、调整饮食等方式来改善皮肤状况，必要时可咨询医生进行药物治疗。

1、多喝水：保持身体水分充足有助于保持皮肤湿润。

2、使用润唇膏和保湿霜：使用含有甘油、尿囊素等成分的润唇膏和保湿霜可以帮助滋润唇部和脸部皮肤。

3、调整饮食：适当增加富含维生素A、维生素E、维生素C和B族维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜、坚果、瘦肉、鱼类等，有助于改善皮肤状况。

需要注意的是，嘴唇和脸部干燥起皮还可能与其他因素有关，如过敏、感染等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。