如何计算标准体重值

计算标准体重有多种方法，其中最常用的是BMI指数（Body Mass Index）。BMI是一种通过身高和体重来评估身体肥胖程度的方法。

具体计算方法如下：BMI=体重/身高的平方。（体重单位：千克；身高单位：米）

对于亚洲人，BMI在18.5至23.9之间被认为是正常的。低于18.5被认为是体重过轻，而高于23.9则被认为是超重。

请注意，BMI并不是完美的评估肥胖程度的方法，因为它不能区分肌肉和脂肪。如果您想更准确地评估自己的身体状况，建议咨询医生或营养师。