腰间盘突出应进行运动还是多休息为佳

腰间盘突出的患者需要科学结合进行调整，既需要休息也需要运动。腰间盘突出患者应根据自身病情严重程度和医生建议，选择适合自己的运动和休息方式。

1、急性期：腰间盘突出的急性期，患者应尽量卧床休息，最好选择偏硬的床，避免过度活动，以减轻腰椎的压力。

2、缓解期：缓解期可适当进行康复运动，加强腰背肌锻炼，以增加腰椎稳定性，减少腰间盘突出的复发。适合腰间盘突出患者的运动包括游泳、瑜伽等，但应避免剧烈运动和过度劳累。

在进行康复运动时，应遵循循序渐进、持之以恒的原则，逐渐增加运动强度和时间，避免过度运动导致病情加重。同时，患者还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，避免腰部受凉、受潮。

如果患者的症状严重，或进行康复运动后症状加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。