踝关节扭伤后需抬高多久

踝关节扭伤后通常需要将患肢抬高1～2周，以促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。

踝关节扭伤后，由于局部软组织的损伤，会出现肿胀、疼痛和活动受限等症状。将患肢抬高有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。

建议在睡觉时将患肢抬高，使其高于心脏水平，并在脚下垫一个枕头。在白天，可以将患肢放置在高于心脏水平的位置，并避免长时间站立或行走。

同时，还可以在医生的指导下使用冰敷、药物治疗、康复训练等方法，来促进踝关节的康复。

需要注意的是，踝关节扭伤后的康复时间因个体差异、损伤程度和治疗方法而异。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，以获得正确的治疗和指导。