维c维e烟酰胺片真的有用吗

维C、维E和烟酰胺片都是常见的维生素补充剂，对于大多数人来说，适当补充这些维生素是有益的，但需要注意的是，这些补充剂并不能治愈疾病或改善健康状况。

1、维C：也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有多种生物学作用，包括促进免疫系统功能、促进伤口愈合、抗氧化、促进铁吸收等。

2、维E：也称为生育酚，是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以保护细胞膜和其他生物分子免受自由基损伤。

3、烟酰胺片：是一种B族维生素，参与体内多种代谢过程，包括能量代谢、神经系统功能和细胞呼吸等。

需要注意的是，虽然这些维生素具有多种生物学作用，但过量摄入也可能导致不良反应。因此，在使用这些补充剂之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确定是否需要补充以及补充的剂量和时间。