发烧刚好时应选择什么水果食用
问题描述:请问发烧刚好时应选择什么水果食用?
发布于2022-03-04・浏览1643次
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发烧刚好时,可以选择一些富含维生素和矿物质的水果,以帮助身体恢复。以下是一些适合在发烧刚好时食用的水果:
1、橙子:橙子富含维生素C和类黄酮,维生素C和类黄酮具有抗氧化和增强免疫力的作用。
2、香蕉:香蕉含有丰富的钾和镁,钾和镁可以帮助维持身体电解质平衡,缓解身体疲劳。
3、草莓:草莓富含维生素C和抗氧化剂,维生素C和抗氧化剂可以帮助身体抵抗疾病和恢复健康。
4、葡萄柚:葡萄柚富含维生素C和柚皮苷,维生素C和柚皮苷具有抗氧化作用,可以帮助身体恢复。
需要注意的是,在发烧刚好时,应该避免食用过多生冷水果,以免引起肠胃不适。另外,如果有过敏史,就应该避免食用会引起过敏的水果。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。