莲子心可以降血压吗

莲子心茶对于降血压的效果尚无科学依据。

莲子心，又称莲心，是荷花种子（莲子）中央的绿色部分，含有多种有益成分，如碱性成分、多糖、脂肪酸等。在传统药理学中，莲子心被认为有清心火、安神的效果，但其是否能降低血压，目前尚无科学研究证明。

治疗高血压主要依赖药物治疗和生活方式的调整，如健康饮食、规律运动、戒烟限酒等。在饮食上，应选择低盐、低脂、高纤维的食物，避免过多的咖啡因和酒精摄入。如果有高血压的症状或者疑虑，应尽快咨询医生，进行相关检查和治疗。

同时，需要注意的是，脾胃虚寒者禁服莲子心，以免影响健康。