肩肌劳损都有哪些症状以及应该如何治疗

肩肌劳损的原因有过度劳累、运动剧烈、外伤等，主要表现为肩关节周围的疼痛、僵硬、活动受限等症状。治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。

1、症状：

（1）疼痛：肩关节周围可出现酸痛、胀痛或刺痛，疼痛可向颈部、上肢或背部放射，在劳累或受寒后加重。

（2）僵硬：肩关节周围肌肉紧张、痉挛，可导致肩关节僵硬、活动受限。

（3）活动受限：肩关节外展、上举、内外旋等方向的活动可能会受到限制。

2、治疗方法：

（1）一般治疗：注意休息，避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖。

（2）物理治疗：超短波、红外线、按摩、推拿等物理治疗方法可以缓解肩部肌肉紧张、促进血液循环，缓解疼痛。

（3）药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可以起到抗炎、止痛的作用。局部外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，也可以缓解肩部疼痛。

出现肩肌劳损症状，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行规范治疗。