产妇可以吃白果吗

产妇可以适量吃白果，但要注意食用量和烹饪方式。

白果是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、淀粉、糖类、维生素和矿物质等营养成分，有助于补充产妇所需的营养，促进身体康复。

但是，白果含有一定量的氰化物，过量食用可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、抽搐等症状。因此，产妇应该适量食用白果，一次不要超过10粒，并且要去除种皮和胚芽，以减少氰化物的含量。另外，白果不能生吃，应该煮熟或烤熟后再食用。

如果产妇有消化不良、腹泻等症状，应该暂时停止食用白果。

总之，产妇可以适量食用白果，但要注意食用量和烹饪方式，以免引起不适症状。