赖氨酸对儿童长高真有效吗

赖氨酸对儿童长高有辅助的效果。

赖氨酸为人体必需的一种氨基酸，主要起到促进食欲、提高消化能力等作用，可以用于治疗赖氨酸缺乏引起的食欲不振、营养不良等症状，所以吃赖氨酸无法直接促进长高，但是可以通过促进儿童的食欲、提高消化能力，增加营养的摄入来辅助长高。

需要注意，对赖氨酸过敏的患者严禁使用赖氨酸，患有高血糖酸中毒以及肾功能不全等患者要慎用，并且患者服用后可能会出现恶心、呕吐等不良反应。

建议如果想促进儿童长高，日常生活中可以多吃鱼等钙质丰富的食物，赖氨酸要在医生指导下进行使用，不要擅自使用，如有不良反应，要及时停药并就诊。