小米稀饭中含有钙质吗

小米稀饭中含有一定量的钙质，但含量并不是特别高。

小米稀饭是一种以小米为主要原料熬制而成的粥品，小米中含有一定量的钙质，熬制过程中会有一部分融入到粥中，所以小米稀饭中也会含有一定量的钙质。

不过，小米稀饭中的钙含量并不是特别高，如果想要通过饮食补钙，建议选择其他含钙量更高的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等。

另外，如果有缺钙的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行科学合理的补钙治疗。