上完夜班后出现太阳穴疼痛怎么办

上完夜班后出现太阳穴疼痛可能与睡眠不足、过度疲劳、精神压力大等因素有关，可以通过休息、放松心情、药物治疗等方法缓解。

1、休息：上完夜班后出现太阳穴疼痛，首先要保证充足的休息，可以找个安静、舒适的地方，躺下来休息一会儿，让身体和大脑得到充分的放松和恢复。

2、放松心情：紧张、焦虑、压力过大会加重头痛症状，可以通过深呼吸、听舒缓的音乐、泡个热水澡等方式缓解压力，放松身心。

3、药物治疗：如果太阳穴疼痛严重，可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解。

上完夜班后出现太阳穴疼痛还可能与其他因素有关，如偏头痛、感冒等。如果通过休息、放松心情后仍不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。