自己发现有大三阳怎么办

如果自己发现患有乙肝大三阳（即乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗体阳性），建议采取以下措施：

1、及时就医：尽快就医并进行详细的检查和诊断，以确定病情的严重程度和是否需要治疗。

2、遵循医生的建议：根据医生的建议进行治疗，包括抗病毒治疗、保肝治疗等。

3、注意休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

4、调整饮食：注意饮食健康，避免油腻、辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果等健康食品。

5、定期复查：定期复查肝功能、乙肝病毒载量、肝脏超声等，以监测病情的变化。

6、预防感染：注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等生活用品，以预防乙肝的传播。

7、戒烟限酒：戒烟限酒，避免对肝脏的进一步损害。

总之，发现乙肝大三阳后，应及时就医并接受专业治疗，同时注意生活方式的调整，以保护肝脏健康。