跪地板时膝盖极度疼痛该怎么办

如果跪地板时膝盖感到极度疼痛，可能是由于软组织损伤、骨折等原因引起的，应该立即停止活动并采取相应的紧急处理措施，具体如下：

1、休息：应立即停止活动，尽可能保持舒适的姿势，减轻膝盖的压力和疼痛。

2、冰敷：可以使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在膝盖上，每次15～20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。

3、药物治疗：可以服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。

4、加压包扎：可以使用弹力绷带轻轻地包裹膝盖，以减少肿胀。

5、抬高患肢：可以将膝盖抬高至高于心脏的位置，以促进血液回流，减轻肿胀。

6、及时就医：如果膝盖疼痛持续加剧或出现其他症状，如明显的肿胀、变形等，应及时就医。医生可能会建议进行X线、磁共振成像（MRI）等检查，以确定膝盖受伤的程度和类型，并制定相应的治疗方案。

总之，跪地板时膝盖极度疼痛应引起重视，并及时采取相应的紧急处理措施，以减轻疼痛和肿胀。如果症状持续或加重，应及时就医，以确定具体的病因并接受相应的治疗。