皮肤特别干燥且容易起皮应该怎么办

皮肤干燥且容易起皮，主要与皮肤干燥、皮肤护理不当、环境干燥、缺乏营养等原因有关。可以通过补水、调整生活方式、合理饮食等方面改善。

1、皮肤干燥：皮肤干燥是导致皮肤起皮的常见原因。可以通过多喝水，保持室内空气湿度，使用加湿器等方式缓解。

2、皮肤护理不当：使用刺激性的清洁剂或护肤品、过度清洁等可能导致皮肤干燥起皮。建议选择温和的清洁剂和护肤品，避免频繁去角质，洗脸后及时涂抹保湿乳液或面霜。

3、环境干燥：长时间处于干燥的环境中，如空调房间、暖气房等，可能导致皮肤干燥起皮。可以使用加湿器增加室内湿度，避免长时间待在干燥的环境中。

4、缺乏营养：缺乏某些维生素和矿物质也可能导致皮肤干燥起皮。可以多吃富含维生素A、B、C和锌、铁等矿物质的食物，如动物肝脏、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。

5、其他疾病：某些疾病如银屑病、鱼鳞病等也会导致皮肤干燥起皮。这种情况下建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

皮肤干燥起皮还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。