脸部肌肉持续紧绷怎么办

脸部肌肉持续紧绷可能是由于多种原因引起的，如压力、疲劳、过敏、感染等，可以通过休息、放松、冷敷、药物治疗等方法来缓解。

1、休息：如果是由于疲劳或压力引起的，可以通过休息来缓解。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。

2、放松：可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身心，减轻脸部肌肉的紧张感。

3、冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在脸上，有助于缓解脸部肌肉的紧张和肿胀。

4、药物治疗：如果脸部肌肉持续紧绷是由于过敏、感染等原因引起的，可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。

如果脸部肌肉持续紧绷无法缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。