中焦肥胖怎么办

中医认为“肥人多痰湿”，因此中焦肥胖者一般体内痰湿比较重，而痰湿的产生又与饮食和生活习惯密切相关，因此可以通过合理饮食、适当运动及服用中药的方法进行调理。

1、合理饮食：中焦肥胖的患者一般饮食比较油腻，口味偏甜，肥甘厚味不易消化且易阻滞体内水液运行，进而生痰湿，建议平时保持饮食清淡，少吃油腻之品。

2、适当运动：中焦肥胖的患者一般不爱运动，且长期久坐或者久卧，建议平时应适当运动健身，如游泳、慢跑等，通过流汗的方式排湿，以达到减肥的效果。

3、服用药物：中焦痰湿肥胖者可以选择服用燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪）、理气和中的二陈汤等方药进行调理。

中焦肥胖者可以通过合理饮食，适当运动及服用中药的方式调理。若以上症状不能缓解，建议及时就医并遵医嘱进行治疗，以免延误病情。