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吃完虾多久可以吃维生素C

问题描述:请问吃完虾多久可以吃维生素C?
发布于2022-02-01・浏览3145次

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顶俩专家团
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此处的维生素C一般是指维生素C片。目前尚无权威研究明确吃完虾多久后吃维生素C片,为了不影响效果,建议吃完虾1小时左右吃维生素C片。

目前并没有权威研究指出吃完虾多久可以吃维生素C片,为了不影响维生素C片的效果,以及安全起见,一般建议吃完虾之后不要马上吃维生素C片,1小时左右再吃维生素C片,这样有利于维生素C的吸收。同时也避免了维生素C对胃的直接刺激。

虾含有蛋白质以及钾、磷、钠等营养物质,适量食用有助于补充上述的营养素,但应注意的是,对虾过敏者应避免食用。

维生素C片主要由维生素C组成,可用来预防坏血病,也可辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等。

需要注意的是,维生素C片不宜长期过量服用,若存在半胱氨酸尿症、痛风、草酸盐沉积症等情况,应慎用,若过量服用可出现腹泻、皮肤红而亮等不良反应。

若身体出现不适症状,建议就医诊疗,不建议擅自用药。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。