增高的小孩需要补充哪种维生素
问题描述:请问增高的小孩需要补充哪种维生素?
发布于2022-06-01・浏览2588次
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增高的小孩需要补充的维生素主要有维生素A、维生素D和维生素B族。
1、维生素A:有助于细胞分裂和生长,对骨骼发育起着重要作用。
2、维生素D:对骨骼生长和钙、磷的吸收都起着关键作用,是促进儿童生长发育的必需营养素。
3、维生素B族:如维生素B2、维生素B12等,能够参与能量代谢,对儿童生长发育有促进作用。
需要注意的是,虽然维生素对于小孩的生长发育有很重要的作用,但是过量的维生素补充可能会导致一些副作用,如过量的维生素A会引起头痛、脱发等症状,过量的维生素D会导致钙质沉积症等。
因此,补充维生素应遵医嘱,合理饮食,保持营养均衡。如有需要,可向医生咨询相关问题。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。