洋葱和木耳一起炒可以食用吗

洋葱和木耳可以一起炒，这是一道常见的家常菜，没有食物相克的问题，可以食用。

洋葱富含膳食纤维、钾、锌、维生素C等多种营养物质。黑木耳含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。两者没有冲突的营养成分，可以一起食用。洋葱和木耳在一起炒，不仅口感清脆，营养也更加丰富。

需要注意的是，食用前应确保食材新鲜。特殊疾病人群应在医生指导下合理饮食。如有不适，建议及时就医。