需要持续服用维生素D吗

长期补充维生素D的必要性取决于个人的营养状况、生活习惯和特定的健康状况。

一般来说，正常饮食、适当的户外活动和日光浴可以满足大多数人的维生素D需求。然而，在某些情况下，如年龄较大、肌肤较深、身体状况较差、生活在阳光照射较少的地区等，可能需要通过食物补充或服用维生素D补充剂来满足需求。

维生素D有助于人体对钙的吸收，有利于骨骼健康。然而，过量服用维生素D可能会造成某些疾病，影响身体健康。

因此，是否需要持续服用维生素D，应根据个人的实际情况，并在医生的指导下决定。同时，建议定期进行相关的血液检测，以便根据维生素D的血液浓度调整剂量。