手部被压肿如何快速消肿

手部被压肿快速消肿的方法包括冷敷、抬高手部、轻柔按摩。

1、冷敷：在受伤的前24-48小时内，使用冰袋或冰块包裹在毛巾里，每次敷在受伤部位15-20分钟，每2-3小时重复一次。冷敷可以减缓血流，减轻肿胀和疼痛。

2、抬高手部：将手部抬高至心脏水平以上，以减轻血液流向受伤部位，从而减轻肿胀。在休息和睡觉时，可以使用枕头将手部垫高。

3、轻柔按摩：在肿胀减轻后，可以进行轻柔的按摩，以促进血液循环和淋巴流动，加速肿胀消退。但请注意，如果疼痛加剧，应停止按摩。

需要注意的是，如果手部肿胀严重、疼痛剧烈或持续时间过长，请及时就医以排除骨折、脱臼等严重损伤。如手部肿胀长时间未缓解，请及时寻求医生帮助。