双肩沉重是什么原因

双肩沉重可能与过度劳累、不良姿势、肩周炎、颈椎病等有关。

1、过度劳累：长时间保持一种姿势，如伏案工作、久坐、长时间使用电脑或手机等，会导致肩部肌肉紧张、疲劳，甚至引起肌肉劳损，从而出现双肩沉重的症状。

2、不良姿势：长期保持不正确的坐姿、站姿，或习惯性耸肩等不良姿势，会导致肩颈部肌肉过度使用，容易引起肩部不适。

3、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限等，可能会导致双肩沉重。

4、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎退行性疾病，可能会压迫神经根或颈髓，引起肩部肌肉无力、疼痛、沉重感等症状。

双肩沉重还可能与其他原因有关，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。