吃什么能补精固肾

补肾固精是中医治疗肾虚精关不固（肾脏虚损，肾不能藏精）的一种治法。用于治疗肾虚精关不固导致的早泄、遗精、滑精等，可以吃五子衍宗丸、金锁固精丸等中成药进行治疗。

1、五子衍宗丸，由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子等组成。具有补肾益精的功效。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等病症。感冒者慎服。

2、金锁固精丸：由沙苑子、芡实、莲须、莲子、龙骨等组成。具有固精涩精的功效。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力（精神疲惫，身体乏力），四肢酸软，腰痛耳鸣等病症。湿热下注，扰动精室所致遗精、早泄者慎用。

补肾固精日常还可以通过饮食进行调理，比如常吃一些黑豆、黑芝麻、黑枣、黑豆、桑葚、莲子、芡实等具有益肾、固摄作用的药食同源的食物进行调理。

如有肾虚精关不固等相关症状应及时就医，由中医师明确辨证后开具对证的药物进行治疗，不可自行诊断并盲目用药，以免药不对证延误病情。