经期结束后需要增加食量吗

女性在月经期会有一定程度的失血，所以在经期结束后是否需要增加食量，应该根据具体情况来决定。

如果女性在月经期间失血量较多，出现了乏力、头晕等贫血症状，那么在经期结束后可以适当增加饮食量，多吃一些富含铁元素和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等，以帮助身体恢复。

但如果女性在月经期间没有出现贫血症状，或者本身就有营养过剩的情况，那么在经期结束后则不需要刻意增加食量。

需要注意的是，无论是在经期还是在经期结束后，女性都应该保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，保证营养均衡，有利于身体健康。