断食会影响身高吗

身高是由多种因素共同作用的结果，包括遗传、营养、环境、生活习惯等。断食会影响身体的营养摄入，可能导致营养不良，从而影响身高的增长。

生长期间，人体需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以满足骨骼生长和身体发育的需要。如果断食导致营养不良，就会影响骨骼的生长和发育，进而影响身高的增长。

因此，不建议通过断食来减肥或改善健康状况。如果想控制体重，应该采取健康的饮食和运动习惯，并在医生或营养师的指导下进行。