茄子对眼睛有害处吗

茄子对眼睛并无害处，反而含有丰富的营养物质，如维生素A、维生素C、硒等。但是，任何食物都应适量摄入，过量食用可能对身体产生不良影响。

1、维生素A：维生素A促进视觉细胞内感光物质的合成与再生，维持正常视觉。

2、维生素C：维生素c参与体内氧化还原反应。

3、硒：硒能够保护视器官的健全功能。

需要注意的是，应注意保持饮食平衡，避免过量摄入茄子导致营养不均衡。同时，对于果酸敏感者和饮食过敏者，应选择合适的食物保持眼睛健康。如有眼睛不适，请及时就医。