晚饭前头皮屑增多怎么办

晚饭前头皮屑增多可能与头发清洁不足、干燥气候、过敏反应、脂溢性皮炎等因素有关，可通过加强头发护理、调整生活方式、药物治疗等方法改善。

1、加强头发护理：选择适合自己的洗发水，同时注意不要频繁洗头，以免破坏头皮的自然油脂平衡。

2、调整生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜。保持饮食均衡，避免吃过多油腻、辛辣和刺激性的食物。避免使用过热的吹风机吹头发。

3、药物治疗：如果晚饭前头皮屑增多是由脂溢性皮炎引起的，可以考虑使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物洗发。如果是由过敏引起的，可以考虑使用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

以上药物均需要在医生的指导下使用。如果头皮屑增多的情况严重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。