如何快速止头痛

头痛的缓解方法包括采取非药物措施、服用非处方药物和就医寻求专业治疗。

1、非药物措施：头痛发作时，可尝试在安静的环境中休息，用温热或冷敷的方法缓解症状。如压缩颈部肌肉、热敷前额等。也可以进行适当的轻度运动，如散步、瑜伽等，这有助于缓解压力，减轻头痛的症状。

2、非处方药物：如果非药物措施不能有效缓解症状，可采取非处方药物治疗，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但需按照说明书的剂量和用法使用，避免过量用药。

3、就医寻求专业治疗：如果头痛症状持续不缓，影响正常生活，或者伴随其他症状如恶心、呕吐、视觉模糊等，应尽快就医，以便医生进行评估，给予专业的治疗方案。

以上方法可以缓解大部分常见的头痛，但如果症状持续或加重，应立即就医。