崴脚后立即肿还是第二天肿怎么办

崴脚后肿胀的时间因损伤程度和个人体质而异，一般在崴脚后立即肿胀或第二天肿胀都是正常的。崴脚后肿胀的处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等。

崴脚是一种常见的运动损伤，通常是由于脚踝关节扭伤所致。受伤后局部肿胀的时间因损伤程度和个人体质而异，一般会在崴脚后立即出现肿胀，也有些患者会在第二天出现肿胀。

受伤后应该立即停止活动，避免患肢负重，以免加重损伤。可以进行冰敷，每次15～20分钟，每天3～4次，以缓解疼痛和肿胀。同时，可以使用弹力绷带进行加压包扎，以减少出血和肿胀。

将患肢抬高至心脏水平以上，可以促进静脉回流，减轻肿胀。必要时，可以使用拐杖或助行器行走。

如果肿胀持续加重，疼痛无法缓解，建议及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。