每日吃虾仁对小孩身体有什么益处

虾仁是一种营养丰富的食品，如果小孩每天都能适量食用，可以获得以下益处：

1、补充蛋白质：虾仁是一种高蛋白食品，有助于促进小孩身体的生长发育和修复。

2、补充矿物质：虾仁富含磷、钙、铁等矿物质，有助于小孩骨骼和牙齿的发育，同时还能预防贫血。

3、补充维生素：虾仁富含维生素B12、维生素D等维生素，有助于促进小孩的神经系统和骨骼发育。

4、增强免疫力：虾仁中含有一定量的虾青素，这是一种具有抗氧化和免疫调节作用的物质，有助于增强小孩的免疫力。

需要注意的是，虾仁虽然营养丰富，但也含有较高的胆固醇和嘌呤，因此小孩在食用时需要控制摄入量，避免过量摄入导致健康问题。另外，对虾仁过敏的小孩应避免食用。