红枣煮成茶的效用是什么

红枣煮成茶有一定的营养价值，但是并没有特别明显的保健功效。

红枣中含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，平时适量食用可以补充人体所需的营养，有利于身体健康。但是，红枣煮成茶后，红枣中的有效成分含量有限，所以并不能达到类似药物的治疗功效。

需注意，红枣含糖量较高，糖尿病患者要控制好摄入量，以免引起血糖波动。

此外，日常饮食应注意营养均衡，保持多元化，避免过度依赖某种食物。