减脂期间能吃香酥花生吗

减脂期间可以适量吃香酥花生，但建议控制摄入量。

减脂期间应控制总能量摄入，适量吃些香酥花生一般不会影响减脂效果，但如果摄入过量，就容易引起能量过剩，影响减脂效果。

另外，香酥花生一般会添加大量的油和糖，热量较高，因此也需要注意控制摄入量。

减脂期间应注意均衡饮食，可以多吃些新鲜蔬菜水果，同时配合适量的有氧运动，有助于提高减脂效果。