多食黄瓜木耳会导致肥胖吗
问题描述：请问多食黄瓜木耳会导致肥胖吗？
发布于2022-03-11・浏览2342次
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黄瓜和木耳都是低热量、低脂肪的食物，并且含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物质等。
因此，多吃黄瓜和木耳并不会导致肥胖，适量食用还可以帮助控制体重，对身体健康有益。
但是，如果摄入的总热量超过了身体需要，就会导致体重增加。
因此，在饮食中应注意合理搭配，控制总热量的摄入，适当运动，以维持身体健康和良好的体型。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。