饭前进行俯卧撑比饭后更好吗

饭前、饭后进行俯卧撑，对身体的影响差异不大。但一般建议在饭后1-2小时再进行运动，以免影响消化吸收。

进行俯卧撑时，肌肉会消耗大量的能量，可能会导致胃肠道的血液供应减少，从而影响消化和吸收。特别是在饱餐后立即进行剧烈运动，容易引起胃部不适、腹痛等症状。

因此，一般建议在饭后1-2小时再进行俯卧撑等运动，此时食物已经基本消化吸收，不会对胃肠功能产生太大影响。

但如果已经习惯了饭前进行俯卧撑，而且没有任何不适，也可以继续保持这种习惯。

无论何时进行俯卧撑，都应该根据自己的身体状况和健康状况，合理安排运动强度和时间，以避免过度运动对身体造成不良影响。